Mein Umgang mit Stress - gesund durch den Arbeitsalltag

Dr. Kathrin Carl

Coach, Trainerin und Mediatorin

Im Rahmen eines individuellen Coachings unterstützen wir Sie bei der Reflexion und Weiterentwicklung Ihres beruflichen Handelns. In vertrauensvollen 4-Augen-Gesprächen entwickeln Sie Handlungs- und Lösungsansätze für Ihre individuelle Situation und die damit verbundenen Herausforderungen. An welchen Themen Sie konkret arbeiten möchten und was Ihr persönliches Ziel ist, bestimmen Sie.

Mögliche Inhalte

• das persönliche Stressmanagement: individuelle Stressoren identifizieren

• eigene Ressourcen erkennen und stärken

• Strategien zur Stressbewältigung entwickeln

Ablauf

• Klärung Ihres persönlichen Coachingziels

• 3 Coachingtermine zu je 90min

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